大量にゲットした Rich Soupのボーンブロススープを毎日飲んでいたら本当に痩せるのかを検証するブログ。
それでもゆるくやっているので、昨夜はお鮨をうっかり食べちゃったんだけど・・・・
ボーンブロススープをキムチ鍋風にして食べた話。ボーンブロスダイエット7日目
太巻きをおかわりまでしたもんな。
と、いうことで体重は0.6Kg増加の79.6Kgに。
- 1日目 80.6Kg
- 2日目 80.4Kg
- 3日目 測り忘れ
- 4日目 80.6Kg
- 5日目 79.8Kg
- 6日目 80.0Kg
- 7日目 79.0Kg
- 8日目 79.6Kg
やっぱり食べたら太りますよね、そりゃぁ。
ボーンブロススープで海鮮鍋を作ってみた
さて、ランチは昨日食べたキムチ鍋風のものを食べたんだけど、夜は海鮮鍋にチャレンジ。
今日は豪華に牡蠣、ホタテ、エビを。
さらに、ボーンブロスダイエット初日に買って余っていたシーフードミックスも入れて野菜とキノコ類も。あと、写真にないけどネギも投入。
いつものように全部鍋に入れて30分ほど煮込む。
そして完成。
うん。美味しい。
牛のゲンコツと、鳥のもみじで煮出したスープだけど、海鮮系にもよく合う。
そしてキノコ類との相性も抜群。
これ飲んでたら健康にいいはず・・・ということでちょっと食べ過ぎてしまった（笑）
保存して明日も食べようと考えてスープ２つ分使ってしまったのもあってついついかなり食べてしまったので、明日の体重がちょっと心配（笑）
追記
ボーンブロスダイエット約1０日間の結果はこちらをご覧ください。
年間1000食以上外食するグルメブロガー。
得意分野は肉と寿司。ミシュランから千ベロまで。
株式会社BNF 代表取締役
株式会社門崎（格之進）執行役員
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